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先週に続き近所の個サルにいってきました。

1週間ぶりに個サルに行って来ました。

今回は一人で先週と同じ所に。

っで今日の課題

先週に続き、効き足側を切ったワンサイドカット

を意識しながら2時間走り続ける。

痩せる。

にしてみました。


今日は自分以外の面子にかなり恵まれ案外上手く行きました。


自分がやったワンサイド
ワンサイドカット
あっ、色々画像にミスが・・・まぁいいや
自分がピヴォの時ベッキ右利きの時の例です

画像左のアラ(右アラ)←これどっちの表現がわかりやすのかな?
にパスがでた場合は無理していかない。

左からパスがベッキに戻った時におもむろに左を切りながら
プレスをじわっとかける。

画面右のアラにパスを出させる。
後ろの人は出るのが読めるからプレスが決まり
ボールゲット!

(はっきりいって後ろの人がカットが上手だったw)

又は画面右アラが困ってベッキにリターンした時
自分はベッキが画面左に向けない(逃げれないように)
プレスをかけて左に行かせる感じに追い込んでみました。

今回のプレーで自分的大発見
程度が低くて申し訳ないですが・・・w

効き足側を切りながらプレスすることで

効き足側にパス又はドリブルすることが難しい

相手の逃げる方向、パスコースが効き足と逆方向ってのが
かなり濃厚

パスカットしやすいとかミスしやすいとか色々あるんですが

ドリブルの対応がしやすい
という感覚でした。

上記のパターンなどでサイドに誘導していければ
サイドを縦ドリするように誘いやすい(今まではできなかった)
そのまま縦に進んでも効き足じゃない方でシュートしなければならない。
打ち切れなければ、コーナー付近のデットゾーンまで行って複数人で囲む

というところまでイメージしやすいので
足の遅い自分でも、今までより読み合いしやすかった。

両足蹴れる奴はどうするんだって?

・・・・

・・・

知るか!!片足しか使えないような選手をターゲットにしてやれ!!このスカタン、ボケェ!!

っとキレてる場合じゃないですが、ターゲットを見つけるのもスキルなのかなと・・・


最後に”ワンサイドカットを頑張ってる所”のイラストでもどうぞw
美化1
体重は20減をイメージしていますw

それではまた~










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テーマ : フットサル
ジャンル : スポーツ

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これからもよりフットサルを
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