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DFの姿勢 フットボールネーションを見て

今回も大好きだから嫌いなフットボールネーション(以下FB-N)7巻を買ったので

自分はDFが上手ではない。
でも上手くはなりたいので勉強する

そもそもDFの姿勢を体裁きをちゃんと教わった人
どれくらいいるだろうか?

自分は二十歳からフットサルをちょこちょこ遊ぶ程度
独学だったので、基本というものが怪しい

無いに等しいか、

なんとなーく見聞きした考えを使って
体を動かしてみていた。

特にDFの時の姿勢は最悪

FB-N的に言えばフォトジェニックに欠けるっていうのかな

半身で構える、という表現しか教えてもらえず
体の動かし方がわからないし、何が有利で不利なのかも
ピンとこない。

むやみに腰を落とし相手の行動をうかがう猫背で
しかも低い姿勢をとり

結果、やられる
教わった姿勢で負けるとこちらにスピードがないと
思ってしまい、よけいに相手との距離を作ってしまう

悪循環

DFが嫌いになる悪循環

この間久々にチームで蹴るこどができ、しかも
上手い人のプレイを見ることができた。

やっぱり姿勢は伸びていてしゅっと立っている
そこまで足が特別速いわけではないけど
相手の動きにスムーズに体がついていく感じ

上手い人特有の姿勢

これ、なんが違うのかなーと疑問に思っていたら
FB-Nに一つの答えが描いてあった

DFで寄せた後、背中で止まって足が動く状態で対応する
という方法

腰は高く柔軟に移動できる状態
だから相手と距離がつめていけるDFができるわけだぁ
意識して練習すれば上達がしやすいときたもんだ

次回から意識てやるしかないな

とはいうものの、本当にそんな姿勢とってるのか
疑問に思ったので

フットサルのスペインリーグの動画を見てみたら・・・
みんな腰超高けーしw
腰が高いだけじゃなく、上半身が起きているのと、
停止前にジャンプしてるような感じで減速している
で、その後ちょこちょこ続けて寄せていけている

とりあえず意識して取り組んでみたいな。
出来るようになりたいわ 

8巻でまた細かく取り上げられそうだから楽しみだ。

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テーマ : フットサル
ジャンル : スポーツ

tag : フットサル 基礎技術 ファンダメンタル 体の使い方 ステップワーク

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これからもよりフットサルを
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